Din Krop Lyver Ikke

Hver eneste dag udsættes vi for oplevelser, der får vores krop til at reagere med stress-symptomer, og det er helt naturligt - og det er godt. - Det er vores biologi, der sikrer, at vores sanser skærpes og forbereder vores krop til at kunne præstere lidt ekstra. - Den biologi har i høj grad været medvirkende årsag til at sikre

vores overlevelse gennem evolutionen. MEN - det er meningen, at de hormorner, der aktiveres ved den akutte stress, kun skal være kortvarigt aktive.

Vi har fået opbygget et samfund og en kulttur, hvor vores hjerner stort set konstant udsættes for potentielle stressårsager. Det betyder, at den naturlige kortvarige/akutte stressreaktion i mindre og mindre grad for mulighed for at fordampe, og den naturlige akutte stress, kan udvikle sig til moderat stress, derefter til alvorlig stress og i stigende grad til et reelt sammenbrud.

Stress er ikke en sygdom, det er en hormonel tilstand, der fra naturens / biologiens side bl.a. skærper alle vores sanser og får os til at kunne præstere vores yderste...... efterfølgende har vi brug for afslappning, ro og hvile. - Hvis vi aldrig kommer i en tilstand, hvor kroppen får mulighed for at få ro og hvile nok,- så begynder det at gå ud over forskellige funktioner i kroppen, vores organer kan på længere sigt tage skade, - og det kan vi blive syge af.

Den afslapning, ro og hvile, der er nødvendigt, efter vores mange daglige præstationer, er vi tilbøjelig til at springe over, i den hverdag de fleste af os lever i idag.

Vi har fået opbygget en kultur, hvor vi konstant stimuleres på alle vores sanser,og hvor ledelsesformer og samfundsnormer presser os, og driver rovdrift på vores tid og ydeevne både i forhold til job og fritid.

Længerevarende alvorlig stress giver en overbelastning af forskellige funktioner og organer i kropppen, og det er det, vi kan blive alvorligt syge af på længere sigt.

Vi kan bare kun overleve i et sådanne konstant pres, ved at lukke delvist af for vores krop og vores følelser. - Det kan vi gøre meget længe, nogen længere end andre - indtil vi ikke kan det mere. Undervejs for at udholde presset, vil nogen måske dulme sig med piller, store mængder koffein, overspisning, rygning, alkohol, ekstremsport , overdreven sport, sexafhænighed - eller ganske enkelt ved at arbejde endnu mere kombineret med en eller flere af ovenstående stimulanser.

Kontakt mig og hør mere om, hvad jeg kan hjælpe dig med, hvis du oplever, at du er alvorlig stresset, eller at du er på vej mod alvorlig stress.