Om

Mit navn er Lene Fogtmann


Siden 2009 har jeg specialiseret mig i håndteringen af stress, livskriser, personlig udvikling til lederskab, og ikke mindst samspil mellem krop og psyke.


Min tilgang til arbejdet med at hjælpe og støtte andre mennesker er, at varige forandringer først og fremmest kræver mod til selvindsigt mod til at tage ansvar. Derudover kræver det tålmodighed, masser af træning, samt inddragelse af kroppen´s sanser og bevidsthed om underliggende og ubevidste tanker og følelser.


Med udgangspunkt i dine ønsker/mål eller dine problemstillinger, kan jeg guide dig til den nye adfærd, der skal til for at skabe de forandringer, der giver bedre livskvalitet for dig.


Jeg kan tilbyde værktøjer og metoder, du kan anvende til at finde din egen vej, og jeg kan støtte dig gennem de modstande og den frygt og andre dårlige følelser, der helt naturligt vil opstå, når du træner i at gøre noget andet end du plejer.


Find dit mod og din viljestyrke frem og kontakt mig.

Uddannelser, baggrund og erfaring


  • Kursus i kropsterapi - TOTUM skolen for kropsterapi (efterår 2020)


  • Kursus i Anatomi, fysiologi og sygdomslære. - At Work 2019 - 2020


  • MasterClass - hos Forebyg Stress v/ Bjarne Toftegård - afsluttet december 2017


  • KRON-certificeret mindfulness instruktør hos Tid til ro Aps - fra juni 2017  instruktør på Kreta og  i Andalusien minimum 2 uger årligt


  • Certificeret stresscoach hos - Forebyg Stress v/ Bjarne Toftegård (juni 2017)


  • Eksamineret Master Coach & Psykoterapeut  - afsluttet Juni 2014
  • Uddannet fra Coach & Psykoterapeut Skolen. Skolen er tilknyttet Biopsykologisk institut


  • Praktiseret som coach og mentor siden 2011
  • Praktiseret som Psykoterapeut siden 2012 - første 2 år under supervision


  • Kurser i Kropsdynamik, bioenergetik og ånderdrætsterapi - En del af pensum på Coach & Psykoterapeut Skolen som jeg til stadighed holder mig opdateret på og selv afholder kurser i.


  • Kurser i Personlighedspsykologi, Kognitionspsykologi og Udviklingspsykologi -  Folkeuniversitetet 2012- 2014


  • Kurser i Kommunikation og retorik - Folkeuniversitetet 2008


  • Mindfulness instruktør (Oktober 2016) "MBSR Minfulness Based Stress Reduction" - hos Psykolog Emil Noll


  • Lægeeksamineret fysiurgisk massør. (Januar 2013)- A.M. Massageskolen
  • Kurser i trickerpunkter, stolemassage og yoga-massage


  • Certificeret hydrothermbehandler (Marts 2017)


  • Frivillig rådgiver og holdleder på Livslinien - Net - Chat - Telefon  (2015 - 2020)


  • Datanom i projektledelse
  • Uddannet fra Niels Brock
  • Mere end 25 års erfaring som projektleder, kursusansvarlig og underviser indenfor IT-branchen


  • Projektleder hos Innovative Business Software A/S (fra 1991 - 2012)
  • Kursusansvarlig og underviser hos Innovative Business Software A/S (fra 2012 - 2015)
  • Medlem af Sikkerheds-branchens ledelsesudvalg for Kommunikation og Kontrolcentraler gennem 16 år
  • Partner i Innovative Business Software A/S gennem 16 år

Titel på certifikat

Navn på forening

Titel på certifikat

Navn på forening

Titel på certifikat

Navn på forening