Som professionel coach og terapeut, vil jeg kunne støtte dig til bl.a. at få defineret de mål, der er optimal livskvalitet for dig. Jeg arbejder med flere forskellige teknikker, der vil kunne støtte dig i at kunne få afdækket dine forhindringer og få brudt de modstande, der forhindre dig i at nå disse mål.

Der er ofte frygten for vores egne "dårlige" følelser,

der forhindre os i at nå vores mål.

Individuel psykoterapiterapi - Enetimer/selvudvikling

Sidder du fast i nogle gamle tanker og handlemønstre, du ikke rigtig kan komme fri af, så kan individuel terapi støtte dig til at komme videre. Det kan også være ting i dit liv, du er så utilfreds med, at du ønsker at tage ansvar for at få gjort noget ved det. Og det er super godt!

Alle følelser er okay, og du kan betragte dine følelser som en besked fra dig til dig om, at der er noget, du skal tage dig af og tage ansvar for. Terapi kan være en rigtig god måde at tage sig af følelser på.

Parterapi

Et forløb med parterapi kan være særdeles udviklende for et forhold. Mange par har tendens til at vælge parterapi som den sidste udvej, når der er opstået en krise, og det kan sommetider være en god idé at kombinere parterapi og individuel terapi.

Blive sammen kærligt eller skilles værdigt

Det kræver MOD og VILJE at arbejde med varige forandriger i dit liv,

men ikke nødvendigtvis så lang tid.