Massage

Fysiurgisk massage

 

Ved regelmæssig massage vil du kunne opnå en større bevidsthed om, hvad du mærker i din krop og dermed få mulighed for at tage dig af de signaler, din krop giver dig.

 

 

Jeg er uddannet Lægeeksamineret Fysiurgisk Massør fra A. M. Massageskolen i januar 2013, eksamineret i fysiurgisk-, bindervævs- og idrætsmassage. Jeg har taget kurser i Triggerpunkter og Thai Yoga massage.

 

Når en spændt muskel masseres, vil den blive mere afslappet og blodgennemstrømning øges. Musklen vil løsne sig og iltoptagelsen forbedres. På på den måde hjælper massagen til med at få affaldsstoffer udskilt fra muskelvævet. Det er derfor meget vigtig at du drikker rigeligt med vand efter massagen.

 

Bevægelighed øges i muskler og led, ømhed og smerter kan aftag, immunsystemet styrkes, og massagen virker smertestillende, på grund af kroppens produktion af endorfiner.

 

Træthedsfølelsen i kroppen reduceres, blodtrykket sænkes af massagen, og dine vejrtrækninger bliver dybere.

 

Fysiurgisk massage tager udgangspunkt i kroppens anatomi og fysiologi. Massagen arbejder med kroppen på en måde, der styrker kroppens naturlige proces-ser. Massage er bl.a. gavnligt ved muskelspændinger, myoser, stress, hovedpine og dårligt kredsløb.

 

 

Copyright © All Rights Reserved

_____________________________________________________________________________________________________________

 

Lene Fogtmann - Langøgade 6 Kld. th, 2100 Kbh. Ø. + Runebergs allé 53, 1. tv. 2860 Søborg +45 40 55 49 20

______________________________________________________________________________________________________________